最近SNSで話題の「BeReal」📱
ありのままの自分をシェアするこのアプリ、使い方によってはプライバシーが丸見えになることも…😱💦
この記事では、BeRealで投稿を「非公開」にする方法を初心者にもわかりやすく解説します🔒✨
これから始める方も、すでに使っている方も、安心して使えるように設定方法や注意点をしっかりチェックしていきましょう💡
✅ BeRealとは?基本をおさらいしよう
📱 BeRealってどんなアプリ?
BeReal(ビーリアル)は、1日1回だけ「今この瞬間」をシェアするSNSアプリです📷。通知が届いてから2分以内に、インカメとアウトカメで同時に写真を撮影し、それをそのまま投稿するというシンプルな仕組みで、「リアルな日常」を共有することが目的です。
他のSNSと違って、加工やフィルターを使わず、その瞬間をそのまま投稿する点が大きな特徴。「飾らない自分」を発信できるため、若者を中心に人気が高まっています📈。
BeRealは2020年にフランスで生まれ、2022年頃から日本でも話題に。TikTokやInstagramに比べて自由度は低いものの、「素の自分」をシェアできるという安心感が、多くのユーザーの支持を集めているのです🌍。
📈 なぜBeRealが人気なの?
BeRealの人気の理由は大きく3つあります。
1️⃣ 加工なしのリアルな写真📸
2️⃣ 毎日1回だけの投稿という手軽さ⏰
3️⃣ フォロワーとの「今」のつながりを感じられる👫

見栄を張らずに自然体で楽しめる点が、多くのユーザーに刺さっているポイントです。
🕒 投稿の仕組みとリアルタイム性
BeRealでは「Today’s BeReal」が通知されると、その時点で撮影&投稿しないと当日の投稿ができません📳。通知が来る時間は毎日ランダム。つまり、何時に来るかわからないのがスリルの1つです🎲。
リアルタイムで投稿されるため、後から「やらせ」や「作り物」がバレることも。その緊張感が、逆に「リアルを楽しむ」という文化につながっているのです💬。
🤝 友達との共有スタイル
BeRealでは、基本的に投稿を見ることができるのは友達のみ。ただし、投稿時に「Discovery(全体公開)」を選ぶと、知らない人にも自分の投稿が表示されてしまいます🌐。
だからこそ、誰に見せるかをきちんと設定しておくことがとても大切なんです🔐。
🔍 公開・非公開って何が違うの?
BeRealの「公開」とは、投稿が全ユーザーに見える「Discovery」への公開のこと。一方、「非公開」とは、投稿を自分の友達だけに見せる設定です🙈。

公開のままだと、世界中の知らない人に自分の生活が見えてしまう可能性も😱。プライバシーを守りたい人には「非公開設定」が必須です。
🔐 BeRealを非公開に設定する方法【iPhone・Android共通】
🔧 アプリを開いたらまず確認すべきこと
まずはBeRealアプリを開きましょう📲。投稿画面に進む前に、「公開範囲の設定」が重要になります。
アプリには投稿ごとに「公開(Discovery)」か「友達のみ(My Friends Only)」を選べる機能があります✅。設定は投稿の直前に行うので、投稿前に必ずチェックを忘れずに!
また、設定はアプリのバージョンによって微妙に異なる場合があるため、最新バージョンにアップデートしておくと安心です🔄。
📸➡️🔒 投稿を非公開にする手順
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BeReal通知が届いたら、アプリを開きます📳
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写真を撮影(前後カメラが自動で作動)📷
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投稿画面の下部にある「公開設定」から【My Friends Only】を選択👥
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そのまま「投稿」ボタンをタップして完了🎉
この操作を忘れると、自動的に「Discovery(全体公開)」になってしまうこともあるので注意⚠️。
🔄 写真ごとに公開範囲を変えられる?
はい、BeRealでは投稿ごとに公開設定を変えることができます👌。今日の投稿は友達だけに、明日の投稿は全体に…というふうに自由に切り替え可能です🔄。
ただし、投稿後に設定を変更することはできないため、投稿前に必ず確認しましょう🔍。
👀 非公開設定後の表示はどう見える?
非公開設定にすると、その投稿は「自分の友達のタイムライン」にのみ表示されます🧑🤝🧑。知らないユーザーからは一切見ることができません🙅♂️。
自分で確認したい場合は、「My Friends」タブで表示される投稿が非公開投稿です。
⚠️ 公開範囲の注意点と落とし穴
一度「Discovery」に投稿してしまうと、削除しない限り世界中のユーザーに表示されてしまいます🌍。
しかも、通知のタイミングに焦って設定を確認せず投稿してしまう人が多いので、「撮る前に公開設定をチェックする習慣」をつけましょう☝️。

👤 友達だけに見せる!限定公開の使い方と活用法
👫 友達にだけ見せる設定方法
BeRealでは、投稿する際に公開範囲を「友達のみ」に設定することで、投稿を限られた人にだけ見せることができます😊。
設定方法はとても簡単です👇
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通知が来たらBeRealを開く📲
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写真を撮影(インカメ+アウトカメ)📸
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画面下の「公開範囲」から【My Friends Only】を選ぶ👥
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「投稿」ボタンをタップして完了✅

この「My Friends Only」を選んでいないと、誤って全世界に公開されてしまう可能性もあるので注意しましょう⚠️。
🎯 限定公開のメリットとは?
限定公開にはたくさんのメリットがあります✨
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🔒 自分のプライベートが守られる
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👀 誰が見ているのか把握できる
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💬 コメントも安心してやり取りできる
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📅 リアルな日常を気軽にシェアできる
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🧘♀️ SNS疲れが軽減される
特に、学校や職場の友人など「ある程度関係のある人」とだけつながっている場合、この設定はとても安心感があります😊。
📝 フォロワー管理も忘れずに
BeRealでは、「フォロー」という概念ではなく、「友達」との相互つながりが基本になります👯♀️。
「誰が自分の投稿を見られるのか?」を把握するためには、友達リストの定期的なチェックが必要です🔍。知らない人や、もうつながる必要のない人はリストから削除してもOKです🗑️。
やり方は以下の通り👇
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アプリのプロフィールを開く
-
「My Friends」から友達一覧を確認👥
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不要なユーザーをスワイプして削除🧼
安心できる環境づくりのために、こまめに管理しましょう✨。
🧹 フレンドリストの整理術
BeRealはリアルタイム共有が中心なので、つながる人も「リアルでの関係性」を重視するのがおすすめです🤝。
以下のようなルールを作って管理すると便利です📋
| 整理基準 | 対応例 |
|---|---|
| 知らない人がいたら? | 削除または無視する |
| あまり投稿しない友達は? | 様子を見て整理 |
| 投稿を見て不快になる相手は? | フレンド解除も検討 |
| 信頼できる人は? | 優先的につながる |
気まずさを避けたい場合は、通知をオフにして静かにリストから外すこともできます📴。
💡 非公開でもトラブルにならないための対策
たとえ非公開設定でも、SNS上のやり取りには注意が必要です⚠️。以下の点に気をつけることで、トラブルを未然に防げます。
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🔕 コメント欄での発言に配慮する
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📷 写り込む背景に注意する
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🧍♂️ 他人が写っていないか確認する
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📸 自宅や学校の場所が特定されないように工夫する
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🤐 見られたくない写真は投稿しない!

特にBeRealは加工なしの「そのままの写真」が投稿されるため、細かいところにも気を配りましょう👀。
🛡️ プライバシーを守る!BeRealのセキュリティ設定まとめ
📍🚫 位置情報はオフにできる?
BeRealでは、写真に「撮影した場所(位置情報)」が自動的に表示されることがあります📍。しかし、設定を変更すればオフにすることができます。
手順は以下の通りです👇
-
アプリのプロフィール画面を開く👤
-
右上の歯車(⚙️)をタップ
-
「位置情報の共有」をオフにする📵
これで、投稿に位置情報が載らなくなり、自宅や職場などが特定されるリスクを減らせます🔐。
✍️🔧 タグ・コメントの制限設定
BeRealでは、基本的にコメント機能は友達同士のみですが、必要に応じて通知やコメントを制限することも可能です🚫。
通知の設定を変更する方法👇
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プロフィール > ⚙️ > 通知設定
-
コメント通知や投稿通知をオフに設定📴
不快なコメントが届いた場合は、その友達をブロックすることもできます🚷。
👤🔒 アカウントを非公開にするには?
BeRealのアカウント自体を非公開(=友達以外に見られないように)するためには、「Discoveryへの投稿を避ける」ことが最大の対策です🙅♀️。
BeRealにはInstagramのような「完全非公開モード」はないですが、全投稿を「My Friends Only」に設定すれば、事実上の非公開アカウントとして使えます🔒。
👎 他人の投稿が気になるときの対処法
たとえフォローしていなくても「Discovery」で他人の投稿を見ることができます👁️。しかし、不快な投稿が表示される場合は、以下の方法で対処しましょう👇
-
不適切な投稿は通報する🚨
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投稿者をブロックする🛑
-
Discoveryタブを開かない📵
心地よく使うためにも、自分の表示環境を整えるのが大切です😊。
📵 通知設定でバレないように使うコツ
BeRealでは、「通知が来たら即投稿」が基本ですが、どうしてもバレずに静かに使いたい時もありますよね😅。
そんなときは通知をオフにして、自分のタイミングで投稿するのも一つの方法です⏰。
通知オフの手順👇
-
設定アプリ(iOS/Android)からBeRealを選択
-
「通知」をタップして全ての通知をオフ📴
これで静かにBeRealを楽しむことができます🎧。
📱 BeReal以外のアプリでも!写真の非公開共有術まとめ
🗂️ SNSごとの公開設定比較表
以下に、主要SNSの写真公開設定を比較してみましょう📊
| アプリ名 | 非公開設定 | 友達限定 | 公開オプション |
|---|---|---|---|
| BeReal | 投稿ごとに選択 | 〇 | Discovery機能 |
| 非公開アカウント可 | ストーリーやDM | 全体公開あり | |
| LINE | 送信先限定 | 〇 | タイムラインあり |
| 投稿ごとに設定 | 〇 | 一部公開あり |
使い分けがポイントですね🧠。
📲 LINEやInstagramとの違い
LINEは基本的に1対1またはグループでの写真共有が中心。一方Instagramは加工・編集が自由で、「映える」写真が重視されます🌟。
BeRealはその中間に位置する「リアルな瞬間のシェア」に特化したアプリと言えるでしょう📸。
☁️ クラウド保存の活用法
写真をシェアする場合、クラウドサービスを使えば安全に保存&共有が可能です💾
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Googleフォト
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iCloud
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Dropbox
これらを使えば、SNSに投稿せずとも写真を共有でき、プライバシーも守れます🔐。
🔑 写真共有で気をつけたいセキュリティポイント
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写真に個人情報が写っていないかチェック🔍
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背景に場所や時間が写らないようにする🕵️♂️
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信頼できる人だけと共有する🤝
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SNSにアップする前に設定確認🛡️
ちょっとした心がけで、大きなリスクを回避できます💡。
🧭 これからの「リアル投稿」とプライバシーの付き合い方
リアルな投稿が人気の時代でも、自分のプライバシーを守ることはとても大切です👀。
BeRealは「ありのままの自分」を表現するツール。でも、その表現のしかたは自分でコントロールできます💪。
他人に合わせる必要はなく、自分が心地よく使える範囲で楽しみましょう😊。
まとめ
BeRealは「リアルな自分」をシェアできる素敵なSNSですが、使い方を間違えるとプライバシーのリスクもあります🧨。
今回紹介した非公開設定の方法や友達限定の活用法を実践すれば、安心してBeRealを楽しむことができます🎉。
リアルタイムでの共有という特徴を活かしながら、自分のライフスタイルに合わせた使い方をしていきましょう🌈。
SNSも「無理せず、心地よく」がキーワードです✨。


