毎日決まった時間じゃなく、突然やってくるBeRealの通知📲。
「えっ、今⁉️このタイミングで写真撮るの⁉️」なんて焦りながらも、その瞬間のリアルな自分をパチリ📸。
このユニークなSNSに、今若者たちがどんどんハマっています✨。
「24時間だけ見れるって本当？」「通知来ない日はどうなるの？」「そもそもBeRealって何？」
そんなあなたの疑問をまるっと解決！この1記事で、BeRealの24時間ルールから楽しみ方のコツまで、ぜ〜んぶ分かっちゃいます💡！
✅ BeRealの基本と24時間の仕組みとは？
📸 BeRealってどんなアプリ？
BeReal（ビーリアル）は、1日に1回だけランダムなタイミングで通知が来て、ありのままの自分を写真に撮るアプリです📲✨。他のSNSとは違って「盛る」ことが難しく、リアルな日常を共有することが目的となっています。
通知が来ると前面カメラと背面カメラの両方で写真を撮影📷。その瞬間を逃さずに投稿するのがルールなんです。加工アプリのように時間をかけて完璧な写真を作ることはできません。それがBeRealの魅力です💡。
世界中でZ世代を中心に人気が広がっており、日本でも注目度がどんどん上がっています。シンプルな機能ながら中毒性があり、日々の生活に小さな楽しみをプラスしてくれるアプリとして使われています。
「リアルな今を共有する」ことが、BeRealの最大の特徴であり、多くのユーザーが共感しているポイントです😊。
⏰「1日1回」のルールとは？
BeRealの最大の特徴は、「1日1回だけ投稿できる」というルールです📆。この通知は毎日ランダムな時間に送られてきて、その瞬間に2分以内に写真を撮って投稿するのが基本ルールとなっています。
この2分間が「リアルタイムの自分」を撮るための時間⏳。それ以降でも投稿は可能ですが、時間を過ぎると「遅れて投稿しました」という表示が付きます。この仕組みが、ユーザーに「今この瞬間」を大切にする体験を提供しているんですね。
多くのSNSが何度でも投稿できるのに対して、BeRealは1回だけ。その制限が逆に新鮮で、ユーザーに新しい体験を与えています📵。
この「1日1回」ルールがあることで、SNS疲れを感じていた人でも、気軽に使えると人気なんです✨。
🕐 投稿の時間制限はあるの？
BeRealでは、通知から2分以内に撮影・投稿するのが基本ですが、それを過ぎても投稿は可能です。ただし「○○時間遅れ」と表示されます⌛。
また、投稿はその日中（次の通知が来るまで）ならいつでもできます🕛。つまり、「24時間以内」であれば、通知のあとに仕事があっても、時間ができたときに投稿することも可能なんです。
ただし、リアルタイムで投稿した場合のみ他の人のBeReal投稿がすぐに見れるという仕様があるので、「すぐ投稿」が推奨されています👍。
そのため、「忙しくて通知にすぐ反応できなかった…」という人も安心して使えるアプリです。
👁 自分の投稿は24時間見られる？
はい、BeRealの投稿は基本的に「24時間限定」で見ることができます🕒。つまり、投稿してから24時間が経過すると、その日のBeRealは自動的に見れなくなります。
投稿は自分だけでなく、フレンド（友達）も同じように24時間だけ見れる仕様です👀。期限が過ぎた投稿はタイムラインから消えるため、よりその日を楽しむSNSとして使われています。
ただし、自分の過去の投稿は「思い出（Memories）」という機能で見ることができます📚。これは他人からは見れないので、安心して自分の記録として残しておけます。
リアルな瞬間を、リアルな時間の中で共有する。それがBeRealの魅力ですね✨。
🗑 投稿を削除したらどうなる？
BeRealでは投稿を削除することも可能ですが、1日に削除できるのは1回のみです⚠️。削除後は再投稿もできますが、それも1回だけ。つまり、1日に最大2回の投稿機会しかないということです。
削除した投稿はタイムラインから完全に消去され、他のユーザーは見ることができません🚫。また、自分の「思い出」からも消えるので、うっかり削除には注意が必要です。
なお、再投稿した場合も「○○分遅れ」の表示は残るので、なるべく1回で投稿を済ませるのがおすすめです。
このように、投稿の扱いにも制限がある分、1枚1枚の投稿が特別なものになるのがBeRealの特徴です🌟。
✅ BeRealの通知が来ない？通知の仕組みとトラブル解消法
⏰ 通知が来るタイミングはランダム？
BeRealの通知が来る時間は完全にランダムです🎲。毎日決まった時間に来るわけではなく、朝だったり、昼だったり、夜遅くだったりします🌄🌆🌃。
これは「リアルな瞬間」を共有するというアプリのコンセプトに基づいて設計されています。ユーザーに準備する時間を与えず、その瞬間の自然な表情や環境を撮影させるための仕組みなんですね📸。
例えば、会社で働いているときや、学校で勉強しているとき、友達と遊んでいるときなど、本当に様々なタイミングで通知が来ます。これにより、SNSでよく見られる「映える」投稿ではなく、リアルな生活の一部が切り取られるのです。
「いつ来るのかな？」というワクワク感も、BeRealの魅力のひとつです🎉。
❌ 通知が来ない原因は？
「今日まだ通知が来てないけど…」と感じたことはありませんか？🔍
実は、通知が来ない原因はいくつか考えられます。
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通知がまだ配信されていない
BeRealの通知は世界中のユーザーに対して同じタイミングで送られるわけではありません。日本時間で夕方や夜になることもあるので、気長に待ちましょう⌛。 -
スマホの通知設定がオフになっている
アプリ側では通知を出していても、スマホ本体の設定で通知がオフになっていると届きません📵。 -
バックグラウンドでアプリが停止している
スマホの節電モードやアプリの最適化設定によって、通知が届かない場合があります⚙️。 -
BeRealアプリが最新版でない
古いバージョンのアプリを使っていると、通知に不具合が出ることもあります。 -
ネットワーク環境が不安定
Wi-Fiやモバイル通信が切れていると、通知が来るタイミングを逃してしまうことがあります📡。
🔔 通知の設定を確認する方法
通知が来ないと感じたら、まずはスマホ側の通知設定をチェックしましょう✅。
iPhoneの場合：
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設定アプリを開く
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「通知」をタップ
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「BeReal」を探してタップ
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「通知を許可」をオンにする
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通知スタイルも「バナー」や「ロック画面表示」を有効に📱
Androidの場合：
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設定アプリを開く
-
「アプリと通知」→「BeReal」
-
「通知」を選択
-
必要な通知が全てオンになっているか確認
BeRealアプリ内でも、設定画面から通知が有効かをチェックできます🔍。それでも通知が来ない場合は、アプリの再インストールも検討してみましょう。
😵 通知が来ないと投稿できないの？
通知が来ていないときでも、自分で「投稿」ボタンを押して写真を撮ることは可能です👍。ただし、その場合は「レート投稿（通知が来た後の投稿）」という扱いになり、他のユーザーの投稿は見られないことがあります。
BeRealは「リアルタイム投稿」が前提のSNSなので、通知が来た後に投稿して初めて、他人の投稿が見れる仕組みになっています🔁。
つまり、通知が来ていない＝投稿は可能だけど、他人の投稿が見れない可能性がある、というわけです。
通知が来ない日は「今日はまだBeReal来てないな〜」と待ちつつ、もし見逃したらレート投稿で楽しみましょう😊。
🛠 確実に通知を受け取るためのコツ
通知を見逃さないようにするには、次のようなポイントをチェックしましょう📌：
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📱 スマホの通知設定でBeRealをONにする
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🔋 バッテリーセーバーをOFFにする（通知制限あり）
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🌐 ネットが安定している環境にいる
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🔄 アプリを最新にアップデートしておく
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🕐 朝〜夜の間は定期的にスマホをチェック！
通知が来る時間は誰にも予測できませんが、これらの準備をしておくことで、通知を確実にキャッチできるようになります✨。
✅ BeRealの投稿は他人に24時間見られる？閲覧範囲を解説
🧍♂️ 自分の投稿は誰が見れる？
BeRealで投稿した写真は、基本的にフレンド登録している人だけに表示されます👫。つまり、あなたが誰かを「フレンド」として追加し、その人もあなたを追加している場合にのみ、お互いのBeReal投稿を見ることができます。
ただし、初期設定では「全体公開（Discovery）」にも投稿できる設定になっています🌐。この場合、あなたの投稿は世界中のBeRealユーザーにも表示される可能性があります。
自分のプライバシーを守るためには、「フレンドのみ」への公開に切り替えておくことがオススメです🔒。
設定画面から投稿の公開範囲を簡単に変更できるので、安心して使えます。
👁 公開・非公開設定の違い👀
BeRealには2つの投稿公開範囲があります：
| 公開範囲 | 特徴 |
|---|---|
| フレンドのみ👥 | 自分が追加したフレンドのみに投稿が見える。デフォルトでこちら。 |
| Discovery🌍 | 世界中のBeRealユーザーに投稿が表示される可能性がある。匿名性あり。 |
フレンドのみに設定しておくと、信頼できる人とのやりとりだけでBeRealを楽しめるので、プライバシー面でも安心です💡。
Discoveryは、知らない人のBeRealを見ることができる楽しさもありますが、自分の投稿が不特定多数に見られる点は注意が必要です。
毎回の投稿ごとに公開範囲を切り替えることも可能なので、シーンに合わせて柔軟に使いましょう🎛。
🧾 投稿の閲覧履歴は残る？
BeRealでは、誰が自分の投稿を見たかは基本的に表示されません🙅♀️。Instagramのストーリーのような「既読リスト」機能はないため、誰が見たかを細かく把握することはできません。
ただし、リアクション（コメントやリアルモジ）を送ってきた人は、投稿の下に表示されるため、その人が見たことはわかります😊。
完全に「見た人リスト」がないことで、見る側も気軽に他の人の投稿をチェックできるようになっているんですね🔍。
この仕様のおかげで、プライバシーが保たれつつ、フレンドとのやりとりがゆるやかにできるのがBeRealの良さです。
😄 リアクションは誰が見れるの？
BeRealのユニークな機能のひとつが「リアルモジ」😆！これは、自分の表情をカメラで撮ってリアクションとして送る機能です📸。コメントも付けられるので、投稿に対して気軽に反応できます。
送られたリアクションは、投稿者本人と、その投稿を見た他のフレンドにも表示されます👀。つまり、完全にプライベートなリアクションではない点に注意が必要です。
ただし、Discovery投稿にリアクションした場合は匿名で表示されるため、自分の名前が表示されることはありません。
身近なフレンドとのコミュニケーションを深めるにはピッタリの機能ですが、誤送信には気をつけたいところですね😅。
📅 過去の投稿を見返すことはできる？
BeRealの投稿は通常24時間で消えてしまいますが、自分の過去の投稿は「Memories（思い出）」という機能でいつでも見返すことができます📂。
このMemoriesは自分だけの非公開フォルダのようなもので、他人からは見ることができません🔐。1日1枚の投稿が、カレンダー形式で一覧になっており、自分の生活の記録として使える便利な機能です🗓。
しかも、撮影した場所や時間も記録されているので、「あの時こんなことしてたな〜」と振り返ることができるのが楽しいポイントです🎈。
このようにBeRealは、他人とつながるだけでなく、自分のためのSNSとしても活用できるのが特徴です。
✅ BeRealと他のSNSとの違いとは？24時間機能の比較
📷 InstagramやSnapchatとの違い
BeRealとよく比較されるのがInstagramとSnapchatです📱。これらのアプリは見た目や写真の投稿という点で似ているように思えますが、目的や使い方は大きく違います。
Instagramは「きれいな写真を共有する」SNSで、加工フィルターやストーリー機能など、映える投稿が基本です✨。Snapchatは「一時的なやり取り」が中心で、チャットと写真を合わせたような使い方が人気ですね👻。
一方、BeRealは「盛らないリアル」がテーマのSNS。加工もなし、フィルターもなし、撮り直しも制限付き。通知が来た瞬間にしか投稿できないという制約があるからこそ、本当に「そのまま」の自分を見せられる仕組みです。
つまり、他のSNSが「見せたい自分」を演出するのに対して、BeRealは「見られてもいいリアルな自分」を共有する場所と言えるでしょう😊。
⏳ ストーリー機能とBeRealの違い
InstagramやFacebook、Snapchatなどには「24時間で消えるストーリー機能」があります📖。これも一見すると、BeRealの「24時間で消える投稿」と似ているように感じます。
しかし、ストーリーは自由なタイミングで何度でも投稿可能。対してBeRealは、1日1回、しかも通知が来た瞬間にしか投稿できません⛔。
| 項目 | ストーリー機能 | BeReal |
|---|---|---|
| 投稿回数 | 無制限（好きな時） | 1日1回（通知時のみ） |
| 加工・編集 | フィルター使用可能 | 加工不可 |
| 見られる期間 | 24時間 | 24時間 |
| 本音度 | 演出しやすい📸 | リアルが出やすい🧍♀️ |
このように、BeRealの方が「無防備な自分」を出しやすい環境が整っていることがわかりますね😌。
🕒 BeRealの24時間ルールのメリット
BeRealの「24時間で投稿が消える」ルールには、たくさんのメリットがあります🌟。
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投稿が残らないから気楽に使える
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自分をよく見せようとするストレスがない
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他人と比べず、等身大の生活を楽しめる
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投稿のネタに悩む必要がない
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「いいね数」やフォロワーを気にしなくていい
特にSNS疲れを感じている人にとっては、この「投稿の軽さ」「評価されない安心感」が心地よいと感じられるでしょう🍃。
また、友達との自然な交流が生まれやすく、ストーリーやタイムラインでは味わえない距離感が魅力です😊。
🧠 本音を引き出す仕組みとは？
BeRealは、ユーザーの本音や素の表情を引き出すための工夫がたくさんあります🧠。
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📸 前後のカメラ同時撮影 → 加工・演出ができない
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⏰ 投稿時間の制限 → 準備する余裕がない
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👀 投稿しないと他人の投稿が見れない → みんなが同じ土俵に立てる
これにより、「今日の自分、ちょっと変かも…」と思っても、みんなが同じルールのもとでリアルを共有しているから安心感があります💬。
Instagramのようなキラキラ投稿に疲れた人でも、BeRealなら自然体で楽しめるんです🍀。
🌍 他のSNSユーザーもBeRealに移行中？
最近では、InstagramやTikTokに飽きたユーザーがBeRealを使い始めるケースが増えています📈。その理由は、「リアルなつながり」を求めているから。
特にZ世代を中心に、「過剰な演出やフィルターに疲れた」「もっと素直なSNSを使いたい」といった声が上がっており、BeRealはそのニーズにぴったりとハマっているのです🧑🎓。
SNS業界でも注目されており、他のアプリがBeReal風の機能を取り入れる動きもあるほど。今後さらに利用者が増える可能性は高いですね✨。
✅ BeRealをより楽しむ！24時間を活用する5つのコツ
🏃♀️ 通知が来たらすぐ撮るべき？
BeRealは「リアルタイムで投稿すること」に意味があるSNSです⏱️。通知が来たらすぐにカメラを起動し、その場の自分を撮るのが理想的。2分以内に撮影することで、その投稿が「オンタイム」として扱われます📸。
すぐに投稿するメリットは2つあります：
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他人の投稿がすぐに見れるようになる👀
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「遅れて投稿」などの表示がつかない✨
もちろん、忙しい時やタイミングが悪いこともあると思います。でも、あえて「今ここで撮る！」という緊張感が、BeRealの楽しさなんです💥。毎日、少しのドキドキを感じながらリアルを切り取る感覚、やみつきになりますよ！
💡 日常のリアルを切り取るアイデア📷
BeRealの魅力は、何気ない日常が特別な1枚になることです。何も特別なことをしていない日でも、こんなシーンが意外と「いいBeReal」になります👇：
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朝起きてすぐの寝起き顔😪
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オフィスや教室での真面目な顔😐
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ラーメンをすすってる瞬間🍜
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愛犬と戯れてるリラックスした姿🐶
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ベッドの上でダラダラしてるとき🛏
BeRealは「特別じゃない瞬間」がコンセプトなので、無理におしゃれな場所やポーズを取る必要はありません🙅♀️。
むしろ、その日のリアルが、そのままあなたの個性として伝わるのがこのアプリの最大の魅力なんです✨。
🫂 フレンドとの交流を深めるコツ
BeRealはフォローやフォロワーではなく「フレンド」という概念でつながります👫。この関係性がよりカジュアルで、温かみのある交流を生みます。
フレンドとの距離を縮めるには、こんな工夫がオススメ：
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リアクションをこまめに送る😄
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コメントで会話を始めてみる💬
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毎日の投稿に一言添える📝
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面白い表情や背景でフレンドを笑わせる🤣
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フレンドのBeRealを見たら、ポジティブな反応を送る👍
こうしたちょっとしたやりとりが、他のSNSよりも自然で心地よい「リアルなつながり」を生みます📲。
SNSというより、まるで「写真で会話するメッセンジャー」のような感覚ですね😊。
🧠 投稿を楽しみにする工夫
BeRealの通知はいつ来るかわからない…だからこそ、その「いつ来るか分からないワクワク感」を自分の生活に組み込むのがポイントです🎁。
例えば：
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「今日のBeRealはどんな瞬間になるかな？」と1日のイベントを意識してみる🗓
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映画を見に行ったり、散歩したり、通知が来ても楽しい場面を作る🎬
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毎日の投稿で日記のように「一言」を書き添える🖋
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「今日はちょっと変な顔をしてみよう」など、自分ルールを作って楽しむ😜
ただ写真を撮るだけでなく、日常を意識して過ごすきっかけとして使うと、BeRealの魅力がぐんとアップします✨。
🔄 写真を見返して1日を振り返る使い方
BeRealの「Memories（思い出）」機能を使えば、毎日1枚だけのリアルな記録が自分のカレンダーに積み重なっていきます🗂️。
これを見返すことで、日々の自分の生活を振り返ることができます👀。
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「この日は友達とカフェに行ったな☕」
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「あ〜この日は疲れて寝てた💤」
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「毎日同じデスクだな…模様替えしようかな？」
というように、自分の行動や気持ちの変化を客観的に見られるのが楽しいポイント。まるで写真付きの日記帳のような感覚です📔。
これを習慣にすれば、ただのSNSではなく、自分の「生きた記録帳」としてBeRealが大活躍します📖。
📝まとめ：BeRealはリアルな日常を楽しむ新しいSNS
BeRealは、毎日1回だけ、通知のタイミングで「今この瞬間」を撮影・共有する、新感覚のSNSです📸。
他のSNSとは異なり、リアルさ・自然体・等身大の自分を大切にする仕組みが盛り込まれており、「飾らない自分を共有する楽しさ」が味わえます😊。
24時間だけ見れる投稿というルールも、日々の特別じゃない日常をもっと大切に思えるきっかけになります。通知が来るのが楽しみになり、友達とのつながりも自然体で深まります。
Z世代を中心に広がっているこのBeReal、今こそあなたも始めてみませんか？📱💫
